Науково методичний центр Цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Запорізької області
Главная | Галерея | Форум | Гостевая книга | Топ сайтов | Наши баннеры | Регистрация | Вход
Меню сайту
Новинна стрічка
Події в Запорізькій області: Події в Україні:
Форма входу
Адреси сховищ
Адреси сховищь
Головна » 2013 » Травень » 23 » Правила поведения при купании
10:19
Правила поведения при купании

Правила поведения при купании

Уважаемые жители и гости Запорожской области!

С наступлением теплых солнечных дней люди стремятся к  воде. В это время нужно быть особенно внимательными.
  Чаще всего гибель на воде происходит по вине самих людей  в результате легкомыслия, переоценки сил и возможностей, неумелых действий.  Возникает паника и сковывающий человека страх.
 
  Основные правила безопасного поведения на воде:    

  •  
  • купаться в  водоемах или на море лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева на солнце.  Температура воды должна быть не менее + 17-19 С, в более холодной воде  находиться опасно;
  •  
  • плавать в воде  следует не более 20 минут, при этом время пребывания в воде следует увеличивать  постепенно, начиная с 3-4 минут;
  •  
  • старайтесь не  доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги,  остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15-20  минут;
  •  
  • не входите, и не ныряйте в воду после длительного пребывания на солнце.  При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц,  что приводит к остановке дыхания;
  •  
  • не следует  купаться в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную  деятельность головного мозга;
  •  
  • в воду заходите  осторожно. Никогда не ныряйте в незнакомых местах, специально не оборудованных;
  •  
  • не прыгайте в воду с сооружений, не приспособленных для этого и  в местах, где вы не знаете глубину и  состояние дна;
  •  
  • не заплывайте  далеко, особенно за буйки. Можно не рассчитать своих сил. Если вы почувствовали  усталость,  не стремитесь быстрее доплыть  до берега. Перевернитесь на спину и поддерживая себя на поверхности легкими  движениями рук и ног, «отдохните» на воде;
  •  
  • очень осторожно  плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных игрушках.  Ветром или течением их может отнести очень далеко  от берега, а волной  - захлестнуть, с них может, выйти воздух и  они утонут. Не плавайте на надувных матрасах при сильном ветре!;
  •  
  • купание с маской,  трубкой и ластами требует особой осторожности. Не плавайте с трубкой при  сильном волнении  воды в море;
  •  
  • не допускайте  грубых игр на воде: подплывать и хватать за ноги купающихся,  «топить», шутя звать на помощь;
  •  
  • не приближайтесь  к судам, лодкам и катерам, которые проплывают вблизи Вас;
  •  
  • купание детей  должно проходить только под присмотром взрослых, которые хорошо умеют плавать.  Учиться плавать обязательно необходимо под руководством инструктора или  родителей.

Если при купании у вас случились судороги:
 

  •  
  • перевернитесь на  спину и плывите к пляжу;
  •  
  • если вы ощущаете,  что стягивает пальцы рук, то сожмите кисть в кулак, сделайте резкое движение в  наружную сторону и разожмите кулак;
  •  
  • если свело  икроножную мышцу, то вам необходимо согнуться, обхватить руками стопу сведенной  ноги и потянуть на себя;
  •  
  • если свело мышцы  бедра, то обхватите рукой лодыжку с наружной стороны (за подъем), согните ногу  в колене и сильно потяните рукой назад, к спине;
  •  
  • сведенную  судорогой мышцу можно уколоть любым острым предметом (булавкой, наконечником  шнурка у плавок и т.п.);
  •  
  • запомните, что  если вы устали плыть - отдохните «лежа на спине».

Что делать, если на ваших глазах тонет человек?

  •  
  • посмотрите, нет  ли рядом спасательного средства? Нет ли лодки? Можно ли позвать кого-то еще на  помощь? Ободрив криком потерпевшего, идите на помощь;
  •  
  • подплыв к  утопающему, поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата  (классический - за волосы), транспортируйте к берегу;
  •  
  • если утопающий  схватил вас за руки, шею или ноги - освобождайтесь.
  •  
  • вытащив на берег,  осмотрите потерпевшего: рот и нос надо немедленно очистить от песка и ила  (пальцами, повернув голову человека на бок);
  •  
  • затем положите  пострадавшего животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно  нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей;
  •  
  • все это надо  делать быстро;
  •  
  • затем уложить  пострадавшего на спину;
  •  
  • если у  пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым  массажем сердца;
  •  
  • не останавливайте  меры по реанимации до прибытия «скорой помощи».

Мы надеемся, что наши советы помогут вам и летний  отдых не будет омрачен несчастными случаями на воде.

 

Курсы  гражданской обороны города Бердянска

Переглядів: 240 | Додав: nmc | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Телефон довіри

Телефон довіри Головного управління ДСНС України в Запорізькій області

(0612) 787-94-45

Служба довіри ГУ Д
Тел.. 289-12-41 terminovf_upk@mns.gov.ua
Матеріали для слух
Матеріали для слухачів
Люстрація
Люстрація
Соціальні мережі
Сторінка в соціальній мережі Facebook Канал на відеохостунгу Youtube
Сторінка в соціальній мережі Twitter
Погода
Календар
«  Травень 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архів записів
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 15
Друзі сайту

































Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Администрация не несёт ни какой ответственности за материалы расположенные на данном сайте.
Копирование материалов с сайта разрешено только с активной ссылкой на источник!
Дизайн является авторской собственностью, копирование дизайна или его элементов запрещено!
Design by Razip.Зробити безкоштовний сайт з uCoz.Sitemap.Sitemap-forum.